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高血壓可以吃海魚嗎
2023-09-18 16:17:03收聽：-
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高血壓可以吃海魚嗎
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高血壓人群是可以吃海魚的，像海魚中的不飽和脂肪酸含量非常高，而且蛋白質的含量也比較高，像不飽和脂肪酸的攝入增加有助于改善體內的膽固醇代謝而促進膽固醇的排出，從而預防高血壓出現(xiàn)動脈粥樣硬化?！ ∩詈ｔ~中含有的脂肪酸含量也比較高，有助于預防冠心病的發(fā)生，深海魚中的DHA等含量也比較高，同時蛋
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