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如果想清肺、化痰，要先找到疾病的原因，比如感冒、支氣管肺炎等，還有咽喉炎，都會造成上述情況。平時也可以通過食療的方法調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜及水果，比如蘋果、梨、銀耳等，都有清肺、化痰的功效。也可以服用清熱止咳顆粒，一般都是中成藥，副作用較小，可以有效的化痰，在用藥期間盡量忌食辛辣、刺激性的食物，多喝水，飲食宜清淡、易消化。如果痰液一直不見好轉(zhuǎn)，并且出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象，最好到正規(guī)醫(yī)院拍胸部CT，以免耽誤病情。生病期間一定要注意保暖，避免著涼，可以適當?shù)牡綉敉饣顒?，提高免疫力，強身健體。平時可以每半年定期體檢，及早預防疾病。