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面包當(dāng)主食吃是否會發(fā)胖，要看一天總熱量的攝入以及相應(yīng)的活動量。發(fā)胖是各種原因?qū)е麦w內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，使體重增加。肥胖是一種異質(zhì)性疾病，確切的病因尚沒有明確，研究認(rèn)為是遺傳、環(huán)境因素，以及內(nèi)在多種因素相互作用的結(jié)果，如飲食和活動等影響，疾病也可以導(dǎo)致脂肪聚積，使體重增加。
長胖最常見的原因是日常生活中攝入的能量過多，超過消耗的能量，即吃得多或者消耗少，或者兩者兼有均可引起肥胖。不僅從美觀上要控制體重，從人類健康的角度也要控制體重，避免肥胖，因?yàn)榉逝挚梢詫?dǎo)致冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等，是慢性病的罪魁禍?zhǔn)?，所以從預(yù)防慢性病的角度和健康的角度，一定要控制體重。面包當(dāng)主食吃是否會發(fā)胖，要看一天總熱量的攝入，以及相對活動量的平衡是如何的。