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蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，蜂蜜水也有很多的功效，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，使人更容易改善疲勞。另外，蜂蜜還可以促使胃酸正常分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，能顯著縮短排便時(shí)間，蜂蜜還具有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。
另外蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，蜂蜜還可以有營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌代謝的功能，還具有預(yù)防和延緩血管硬化的作用，所以喝蜂蜜水對(duì)人體是有益的，咳嗽時(shí)喝蜂蜜水不會(huì)對(duì)咳嗽帶來(lái)不良的影響，所以咳嗽的時(shí)候是可以喝蜂蜜水的。