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更年期骨質(zhì)疏松的最佳治療方案
2023-05-08 22:52:38收聽：-
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更年期骨質(zhì)疏松的最佳治療方案
語音內(nèi)容
更年期骨質(zhì)疏松最佳的治療方案如下：
第一、高鈣飲食：平時(shí)要多吃大豆、雞蛋、牛奶和乳制品，同時(shí)也要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛肉、羊肉、雞胸肉、魚肉、蝦肉，上述食物當(dāng)中含有豐富的鈣元素，可以積極補(bǔ)充基礎(chǔ)鈣含量。
第二、應(yīng)用鈣制劑：服用碳酸鈣顆粒和鈣
第一、高鈣飲食：平時(shí)要多吃大豆、雞蛋、牛奶和乳制品，同時(shí)也要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛肉、羊肉、雞胸肉、魚肉、蝦肉，上述食物當(dāng)中含有豐富的鈣元素，可以積極補(bǔ)充基礎(chǔ)鈣含量。
第二、應(yīng)用鈣制劑：服用碳酸鈣顆粒和鈣