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哺乳期可以減肥么
2023-12-28 19:35:09收聽:-
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哺乳期可以減肥么
語音內(nèi)容
哺乳期媽媽可以減肥,但是不能通過減少飲食來減肥,由于媽媽剛生完寶寶,身體處于恢復(fù)期還比較虛弱,減少飲食會導(dǎo)致產(chǎn)婦營養(yǎng)攝入不足致使乳汁分泌減少,導(dǎo)致寶寶無法進行正常的母乳喂養(yǎng)。大多數(shù)人認為哺乳期不能減肥,其實這種觀點不正確,相反在哺乳期減肥更有效果。
哺乳期的媽媽在身體允許的情況下可以做比較簡單
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