![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鈣鐵鋅最佳服用時(shí)間
2023-03-18 08:58:21收聽(tīng)：-
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鈣鐵鋅最佳服用時(shí)間
語(yǔ)音內(nèi)容
鐵、鈣、鋅都是機(jī)體重要的元素，有時(shí)有一些制劑將鈣、鐵、鋅放在一起食用，如果是分開(kāi)的，最好是分開(kāi)的時(shí)間吃，每種元素隔開(kāi)兩個(gè)小時(shí)以上，因?yàn)殁}、鐵、鋅放在一起后吸收比較困難。
它們都屬于2價(jià)金屬元素，容易和蛋白質(zhì)結(jié)合，相互競(jìng)爭(zhēng)，所以服用時(shí)最好分開(kāi)，這樣可以做到吸收完全，尤其是鈣劑、鐵劑、鋅劑都應(yīng)
它們都屬于2價(jià)金屬元素，容易和蛋白質(zhì)結(jié)合，相互競(jìng)爭(zhēng)，所以服用時(shí)最好分開(kāi)，這樣可以做到吸收完全，尤其是鈣劑、鐵劑、鋅劑都應(yīng)