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出現(xiàn)胃寒的癥狀大多數(shù)是由于飲食不當(dāng)、精神壓力高和生活習(xí)慣造成的，寒胃不能吃太油膩的食物，如烤肉、炸雞塊、肥肉等，不要吃生冷、辛辣的食物，如火鍋、香辣條、葡萄酒、大蒜、咖啡等。
避免吃硬的、熱的和粗糙的食物，如堅(jiān)果，少吃酸性水果，如楊梅和檸檬，會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃寒癥狀。胃寒的病人可以喝些小米粥，以及山藥、枸杞和紅棗，這些都是暖胃食品，也可以適當(dāng)食用。
有許多急性疾病具體表現(xiàn)為胃脘輕度疼痛、嘔吐、唾液清澈、口干舌燥，或偏好熱飲和消化不良，出現(xiàn)胃寒癥狀如果經(jīng)過(guò)自己調(diào)整或服藥后效果仍不理想，建議去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。