![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腰肌勞損能恢復(fù)好嗎
2023-07-14 12:33:35收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰肌勞損能恢復(fù)好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腰肌勞損經(jīng)過(guò)合理的藥物治療，適度生活調(diào)理以及積極功能鍛煉，是能恢復(fù)好的。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)體位，以防腰背部肌肉處于持續(xù)緊張痙攣狀態(tài)，加重局部損傷，注意腰部保暖，避免受涼導(dǎo)致局部炎癥的加重。如果受涼或過(guò)度勞累導(dǎo)致局部疼痛，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如芬必得、布洛芬緩釋