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孕婦能吃板栗嗎
2023-06-09 10:06:12收聽：-
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孕婦能吃板栗嗎
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孕婦可以吃板栗嗎？板栗是一種堅果，是由油料和淀粉組成的品種之一，脂肪、蛋白質(zhì)、維生素的含量非常豐富，是孕婦作為臨時加餐不錯的選擇。
板栗果實大、味甜、品質(zhì)佳，含淀粉70%以上，蛋白含量為15%左右，含有大量的維生素E和B族維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)，是一種重要的保健型堅果，其中含有亞油酸約73%，具有降低膽固醇的作用。
中醫(yī)也認(rèn)為板
板栗果實大、味甜、品質(zhì)佳，含淀粉70%以上，蛋白含量為15%左右，含有大量的維生素E和B族維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)，是一種重要的保健型堅果，其中含有亞油酸約73%，具有降低膽固醇的作用。
中醫(yī)也認(rèn)為板