![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/B7/51BD0B674E143C55F0D8CDCF1F8A3BB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕七個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好
2023-12-03 09:26:31收聽(tīng)：-
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孕七個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕七個(gè)月已經(jīng)是妊娠晚期，此階段的胎兒體格發(fā)育非常迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也增加，所以孕婦要注意增加營(yíng)養(yǎng)，以滿足胎兒的發(fā)育。
建議孕婦應(yīng)每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，例如每天吃150-200g瘦肉，如豬肉、牛肉、羊肉等，既能提供胎兒發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)，還能預(yù)防孕期缺鐵性貧血。
孕婦還需要經(jīng)常進(jìn)食魚(yú)
建議孕婦應(yīng)每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，例如每天吃150-200g瘦肉，如豬肉、牛肉、羊肉等，既能提供胎兒發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)，還能預(yù)防孕期缺鐵性貧血。
孕婦還需要經(jīng)常進(jìn)食魚(yú)