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艾灸主要有扶陽(yáng)固脫，消瘀散結(jié)，溫經(jīng)散寒及防病保健的作用?，F(xiàn)在社會(huì)人們比較繁忙，白天沒(méi)有時(shí)間做，所以晚上做艾灸未嘗不可。但白天做相對(duì)比較好，特別是上午做對(duì)身體恢復(fù)的會(huì)更好。
上午陽(yáng)氣偏盛，如果用艾灸扶陽(yáng)，可增加陽(yáng)氣作用。但晚上10點(diǎn)以后做，補(bǔ)陽(yáng)作用會(huì)差些，但活血化淤溫經(jīng)散寒的作用也很好，可以改善氣血流通的狀態(tài)及防病保健的作用。