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孕婦腳腫的緩解，主要是做好以下幾個方面：
第一個，坐著的時候要抬高下肢。
第二個，適當?shù)倪\動或者散步，會讓腳腫得到緩解。
第三個，睡覺的時候盡量左側(cè)臥位，會促進腳腫的緩解。
孕婦由于水鈉潴留的原因，容易出現(xiàn)水腫，另外膨大的子宮也會壓迫下腔靜脈，也會出現(xiàn)水腫的情況，可以采取以下措施緩解水腫：
第一個，讓病人坐著的時候盡量抬高下肢，下肢的水分回流到軀干部位以后水腫就可以消退了。
第二個，讓病人盡量多散散步，散散步也能使病人腳腫緩解。
第三個，適當限制病人鹽分的攝入，也能使腳腫緩解。
第四個，左側(cè)臥位可以促進局部循環(huán)，也能使腳腫出現(xiàn)緩解的情況。