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正常情況下，6歲的孩子可以少量喝茶，不建議大量喝茶，避免出現(xiàn)興奮的表現(xiàn)，6歲以前建議喝白開水。
茶葉當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，喝茶也有益處，但因?yàn)椴枞~當(dāng)中的茶葉堿具有興奮的作用，不建議兒童喝多，也不建議睡前喝，會(huì)影響孩子的睡眠和休息。另外，茶葉當(dāng)中的鞣酸也會(huì)影響鈣、磷等礦物質(zhì)的吸收。6歲以上的孩子喝茶也要根據(jù)孩子不同的體質(zhì)、不同的地區(qū)、不同的季節(jié)選擇不同的茶葉喝，一定不要喝太濃的茶、不要飯前喝茶、也不要空腹喝茶。喝過濃的茶會(huì)導(dǎo)致孩子興奮，影響睡眠，飯前喝茶容易稀釋胃酸和消化酶，影響孩子的消化功能。
如果孩子體寒，不能喝菊花茶以及綠茶，可以適當(dāng)喝紅茶，如果孩子體熱，就不要喝紅茶，可以適當(dāng)喝菊花茶或綠茶。家長要選擇適合孩子喝的茶，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。