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　　飯量小常見的原因是長期處于饑餓狀態(tài)、脾胃虛弱。部分人為了減肥或者工作等原因飲食不均衡，甚至?xí)?dǎo)致胃經(jīng)常處于饑餓的狀態(tài)。長期處于饑餓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致胃逐漸縮小，人體在處于饑餓狀態(tài)時(shí)，胃內(nèi)膜會(huì)互相摩擦，更容易出現(xiàn)胃黏膜損傷，誘發(fā)食欲不振，形成惡性循環(huán)。在飲食上應(yīng)盡量避免長期饑餓，采取少量多餐的飲食，不