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老年人如果夜里睡不著覺建議就診醫(yī)院，需要排除一些繼發(fā)因素導(dǎo)致失眠，如果沒有繼發(fā)的因素，老人在夜里睡不著采取的方式與治療普通失眠是一樣的，沒有什么特殊的。老年人可以口服一些中成藥，比如百樂眠膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、甜夢(mèng)膠囊這一類的藥物，改善睡眠、調(diào)整體質(zhì)。同時(shí)如果有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，可以給予口服谷維素片，加上維生素B1，在日常生活中要保持平和的心態(tài)，一定要多參加一些體育活動(dòng)，在睡前的時(shí)候泡腳、喝一杯熱牛奶，或者是做針灸、推拿的治療，都可以改善睡眠的情況。如果通過這些方式仍然沒有得到有效的改善，老年人可以吃右佐匹克隆這一類的藥物，如果是70歲以上的老年人，氯硝西泮、艾司唑侖、勞拉西泮，這一類的藥物就要謹(jǐn)慎口服。