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晚上睡不著有可能是精神緊張、壓力大引起，也可見于神經(jīng)衰弱。如果是更年期患者也可以出現(xiàn)，也可見于精神障礙性疾病，比如焦慮癥和抑郁癥等。不同的原因引起，其治療的方法不同。精神緊張和壓力大引起時主要是放松心情，減輕壓力，同時適當(dāng)參加體育鍛煉，睡前做有氧運動可能會改善。如果是神經(jīng)衰弱，可以口服谷維素和安神補腦液，必要時應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物。更年期的患者主要是內(nèi)分泌功能紊亂引起，是生理性現(xiàn)象，患者發(fā)病后主要是進行鍛煉或者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，必要情況下口服谷維素。如果考慮是精神障礙性疾病，比如焦慮癥和抑郁癥史，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。