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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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增強腦供血的睡覺姿勢

2023-08-25 10:00:05收聽：-

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增強腦供血的睡覺姿勢

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語音內(nèi)容

人的腦供血是恒定的，人體有一個本事，就是腦血流處于恒定的范圍內(nèi)，有一個自我調節(jié)系統(tǒng)，不會因為頭朝上或者頭朝下，腦血流就減少或者增加，只有腦血管堵了之后才會造成腦局部缺血。所以，人睡覺的時候無論是正著躺、側著躺，還是趴著躺、仰著躺，對腦血流都沒有任何改變作用，什么姿勢都可以，任何姿勢都不影響腦血