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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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糖尿病人可以吃藍(lán)莓嘛

2023-03-08 15:38:40收聽(tīng)：-

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糖尿病人可以吃藍(lán)莓嘛

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者不可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓中含有豐富的纖維素和維生素，在一定程度上可以抑制人體內(nèi)的血糖增高。藍(lán)莓中含有大量糖分，含糖指標(biāo)較高，容易導(dǎo)致人體內(nèi)的血糖增高，不建議糖尿病患者食用藍(lán)莓。糖尿病患者不可以吃藍(lán)莓，可以用其他低糖量的新鮮水果替代，比如蘋(píng)果、獼猴桃、桃子，含糖指數(shù)較低