![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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飯后吃什么水果助消化
2023-04-24 13:14:59收聽(tīng)：-
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飯后吃什么水果助消化
語(yǔ)音內(nèi)容
飯后吃山楂、木瓜、菠蘿可以幫助消化。部分人在吃完食物后消化液分泌不足，因此出現(xiàn)消化不良，可以在飯后吃水果幫助改善，山楂本身具有健脾益胃的作用，能夠促進(jìn)消化液分泌，幫助食物消化，山楂中的膳食纖維能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，輔助食物的排空。木瓜中含有豐富的木瓜酵素，可以幫助脂肪和蛋白質(zhì)類食物