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主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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益生菌什么時候吃最佳

2023-12-11 14:58:54收聽：-

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益生菌什么時候吃最佳

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語音內(nèi)容

服用益生菌的話建議最好是在吃完飯之后30分鐘服用，因?yàn)樵诔酝觑堉笪杆岬臐舛认鄬Ρ容^低，這時服用益生菌更有利于讓活菌到達(dá)腸道來發(fā)揮作用。若腸道內(nèi)的胃酸過多，可能會使益生菌被胃酸殺死，不能夠活著進(jìn)入到小腸，而不能使其達(dá)到效果。所以對于胃酸過多或剛做完胃腸道手術(shù)的患者，是不建議多喝益生菌類的東