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主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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高血脂能吃深海魚油嗎

2023-08-08 13:23:26收聽(tīng)：-

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高血脂能吃深海魚油嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血脂一般指高脂血癥，高血脂患者可以吃深海魚油等，深海魚油主要含有卵磷脂，卵磷脂升高血脂不明顯。高脂血癥患者主要是不吃煎炸、肥膩的食物，比如肥肉，平常也不要吃過(guò)夜的菜，過(guò)夜的菜里面含油很多。患者同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，最好能有走路、游泳、騎自行車。運(yùn)