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斑的生成原因比較復(fù)雜，有先天性因素，也有后天性因素。先天遺傳性疾病，如雀斑和保養(yǎng)關(guān)系并不大，最主要的是做好防曬。后天性因素，如日曬、炎癥、內(nèi)分泌、老化、精神因素等，和黃褐斑、老年斑、痘印等明顯相關(guān)，可以通過皮膚保養(yǎng)的方式達(dá)到不長斑、少長斑或淡斑的效果，可以著手從如下四個方面做起：
第一、做好防曬，紫外線可以刺激黑色素細(xì)胞形成更多的黑色素顆粒，因此做好防曬是少長斑、不長斑最重要的因素。
第二、潔面、保濕，面部清潔要適當(dāng)，不能過度，潤膚霜要選擇具有抗氧化、淡化色素的，里邊的成分最好含有維生素C、維生素E、熊果苷、膠原蛋白、神經(jīng)酰胺等。
第三、生活規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜、水果，心情愉悅，保持大便通暢。
第四、可以適當(dāng)做化學(xué)換膚治療，促進(jìn)皮膚自我更新和代謝，常見的化學(xué)換膚有水楊酸煥膚或者果酸換膚。