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熬夜對(duì)身體有什么影響
2023-08-04 13:52:46收聽:-
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熬夜對(duì)身體有什么影響
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熬夜對(duì)于身體的影響有很多,1、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂,還會(huì)造成一定的神經(jīng)官能癥,熬夜時(shí)就會(huì)出現(xiàn),如脫發(fā)、失眠深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長(zhǎng),記憶力減退或者出現(xiàn)焦慮等情況,都屬于熬夜對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。2、會(huì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成傷害,例如出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、活動(dòng)后勞累或者在運(yùn)動(dòng)后明顯自覺呼吸困難等情況。3、在熬夜時(shí)還會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題,例如消化和吸收功能失調(diào),如出現(xiàn)腹脹、惡心、腹瀉、便秘,都屬于熬夜對(duì)身體的影響。
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