![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/90/CA/9B6D80263B13040F7632DE61D53790CA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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背厚怎么辦
2023-07-07 14:13:33收聽：-
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背厚怎么辦
語音內容
背厚可以通過以下方式改變：
一、適當運動，多數人背部太厚都與脂肪的堆積有關，多數患者在日常的生活中長久地、站立、伏案工作、坐立姿勢不正確造成背部受力不均，缺乏運動、脂肪缺少消耗在身體的各個部位堆積，可以進行適當的針對性運動，如平板支撐、游泳等減少背部肌肉。
二、按摩的方式有些患者背部較后，是因為背部肌肉痙攣造
一、適當運動，多數人背部太厚都與脂肪的堆積有關，多數患者在日常的生活中長久地、站立、伏案工作、坐立姿勢不正確造成背部受力不均，缺乏運動、脂肪缺少消耗在身體的各個部位堆積，可以進行適當的針對性運動，如平板支撐、游泳等減少背部肌肉。
二、按摩的方式有些患者背部較后，是因為背部肌肉痙攣造