青少年嗜睡癥能自愈嗎
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青少年嗜睡癥能自愈嗎
國(guó)紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無(wú)力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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青少年睡的多不是病，這是正常的生理現(xiàn)象，只要白天清醒的狀態(tài)下精神飽滿，以及記憶力、注意力都很好，就說(shuō)明是正常的睡眠。青少年睡眠多是正常的生理現(xiàn)象，人的睡眠是由多到少的過(guò)程，比如嬰幼兒幾乎是20-24小時(shí)都在睡，到幾歲的孩子可能一天也需要17-18個(gè)小時(shí)的睡眠。到青少年期大概每天也需要10個(gè)小時(shí)的睡眠左右，到青壯年可能需要8-9個(gè)小時(shí)，到30歲可能睡眠進(jìn)一步的減少到7-8個(gè)小時(shí)。50-80歲睡眠進(jìn)一步減少，大概5-6個(gè)小時(shí)就夠。80歲以上的老年人，可能睡眠就逐漸的又增加，所以人在不同的階段睡眠時(shí)間不同，睡眠是自然的過(guò)程。
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