![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5B/D1/989E1A04344EB6CF6079050886AD5BD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
做什么運(yùn)動可以長高
2023-05-30 14:01:05收聽：-
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做什么運(yùn)動可以長高
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一般的體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼生長、促進(jìn)身高增長，尤其彈跳式運(yùn)動，可以促進(jìn)身高增長，比如孩子可以打籃球、跳繩，還可以做游泳的活動，以及雙杠、單杠，都可以促進(jìn)身高增長。
除了以上彈跳式運(yùn)動以外，還建議適當(dāng)多吃含鈣豐富的食物，含鈣豐富的食物像牛奶，每天最少要喝500mL以上。還要吃含鈣豐富的食物，像
除了以上彈跳式運(yùn)動以外，還建議適當(dāng)多吃含鈣豐富的食物，含鈣豐富的食物像牛奶，每天最少要喝500mL以上。還要吃含鈣豐富的食物，像