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長期睡眠質(zhì)量不好是怎樣回事
2023-10-02 22:37:06收聽:-
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長期睡眠質(zhì)量不好是怎樣回事
語音內(nèi)容
患者長期睡眠質(zhì)量不好,主要與神經(jīng)功能衰弱有關(guān)系,可能是患者個人體質(zhì)因素或者平時生活比較緊張、工作壓力比較大,導(dǎo)致患者的大腦和身體長期得不到放松引起的神經(jīng)功能紊亂、衰弱。部分患者長期睡眠質(zhì)量不好與不規(guī)律的作息習(xí)慣有關(guān)系,比如患者經(jīng)常熬夜或者通宵工作等導(dǎo)致生物鐘紊亂,長期以往必然會影響患者的睡眠質(zhì)量。患者睡眠質(zhì)量不好可能與環(huán)境或者空氣流通不好有一定關(guān)系,當(dāng)人處在燥熱環(huán)境,空氣缺氧時會導(dǎo)致大腦處于乏氧狀態(tài),患者的睡眠質(zhì)量也不好。
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