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肝郁的調(diào)理方法有以下幾點(diǎn)：
1、通過(guò)藥物，比較常見(jiàn)的使用疏肝理氣的藥物，比如小柴胡湯、大柴胡湯、柴胡疏肝散、木香順氣丸等藥物，逍遙丸也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、應(yīng)用相關(guān)的物理治療，比如常見(jiàn)的是用穴位刺激療法，特別是針對(duì)于期門、肝經(jīng)腧穴進(jìn)行點(diǎn)刺、放血，效果都是很顯著的，特定穴位的刮痧和拔罐也有功效。
3、在飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃清淡的食物，多吃苦的食物，比如苦瓜、黃瓜等含油脂少而且還可以疏肝理氣的食物，效果也不錯(cuò)。
4、日常生活要注意，可以通過(guò)各種方式宣泄情緒，讓自己放松，對(duì)于調(diào)整肝郁的效果也很理想。