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更年期綜合征的治療主要是通過心理的疏導(dǎo)，讓絕經(jīng)過渡期的女性了解到絕經(jīng)過渡期是屬于正常的生理過程，并且以積極樂觀的心態(tài)去適應(yīng)，對于有相應(yīng)癥狀的，比如失眠癥狀，可以用藥物進行一些對癥的治療，但是一定要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來使用藥物，不能自己盲目使用藥物因為會起到副作用，嚴重會加重病情。
要鼓勵更年期的女性建立健康的生活方式，包括堅持身體鍛煉，健康的飲食，增加日曬的時間，攝入足量的蛋白質(zhì)以及含鈣豐富的食物預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，對于更年期的女性心里的治療是非常重要的。