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主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

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骨折吃什么長骨頭最快最好

2023-10-24 11:40:31收聽：-

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骨折吃什么長骨頭最快最好

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骨折后需要補充有機質和無機質食物，有機質食物包括蛋白類的，比如牛奶、雞蛋。無機質的食物含鈣比較多，有瘦肉、魚肉、蝦皮、排骨、海鮮、豆類的食物，同時還要多吃綠葉蔬菜和水果，因為這些食物里面含有人體必須的脂肪酸和維生素，對于促進骨折有很大的幫助，常見的食物有西紅柿、菜花、