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骨折吃什么長骨頭最快最好
2023-10-24 11:40:31收聽:-
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骨折吃什么長骨頭最快最好
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骨折后需要補充有機質(zhì)和無機質(zhì)食物,有機質(zhì)食物包括蛋白類的,比如牛奶、雞蛋。無機質(zhì)的食物含鈣比較多,有瘦肉、魚肉、蝦皮、排骨、海鮮、豆類的食物,同時還要多吃綠葉蔬菜和水果,因為這些食物里面含有人體必須的脂肪酸和維生素,對于促進骨折有很大的幫助,常見的食物有西紅柿、菜花、