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高考緊張怎么辦
2023-01-29 14:22:04收聽：-
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高考緊張怎么辦
語音內(nèi)容
高考緊張的時候可以使用以下方法進行調(diào)整：1、給予自己強大的心理暗示，尤其是準備特別充分的時候一定要不斷的給予自我鼓勵，認準已經(jīng)做好了足夠、充分的準備工作就一定會有很好的成績，而且天道酬勤，最根本的不是考試結(jié)果，而是學(xué)習的過程以及在過程中積累的人生經(jīng)驗。2、學(xué)會溝通和交流，在人際交往過程中將負面情緒及時控制下來，在