-視頻-文章-語(yǔ)音
小腿肌肉能揉開(kāi)嗎
2023-11-27 20:06:59收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小腿肌肉能揉開(kāi)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
如果小腿的肌肉因?yàn)檫^(guò)量活動(dòng)或者寒冷刺激等原因發(fā)生了痙攣、抽筋、緊張、甚至僵硬的狀態(tài)是可以通過(guò)有效的按摩手法讓其緊張狀態(tài)松解的。但是想要單純的利用手法按摩達(dá)到效果是比較費(fèi)時(shí)間的。首先,小腿的肌肉受到刺激后,本身就會(huì)出現(xiàn)一定的炎癥和滲出,刺激肌肉和筋膜發(fā)生緊張。如果是利用適當(dāng)?shù)妮p柔的手法按摩還好,一旦