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小腿肌肉能揉開嗎
2023-11-27 20:06:59收聽:-
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小腿肌肉能揉開嗎
語音內(nèi)容
如果小腿的肌肉因為過量活動或者寒冷刺激等原因發(fā)生了痙攣、抽筋、緊張、甚至僵硬的狀態(tài)是可以通過有效的按摩手法讓其緊張狀態(tài)松解的。但是想要單純的利用手法按摩達(dá)到效果是比較費時間的。首先,小腿的肌肉受到刺激后,本身就會出現(xiàn)一定的炎癥和滲出,刺激肌肉和筋膜發(fā)生緊張。如果是利用適當(dāng)?shù)妮p柔的手法按摩還好,一旦