![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿肌肉能揉開(kāi)嗎
2023-11-27 20:06:59收聽(tīng)：-
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小腿肌肉能揉開(kāi)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
如果小腿的肌肉因?yàn)檫^(guò)量活動(dòng)或者寒冷刺激等原因發(fā)生了痙攣、抽筋、緊張、甚至僵硬的狀態(tài)是可以通過(guò)有效的按摩手法讓其緊張狀態(tài)松解的。但是想要單純的利用手法按摩達(dá)到效果是比較費(fèi)時(shí)間的。首先，小腿的肌肉受到刺激后，本身就會(huì)出現(xiàn)一定的炎癥和滲出，刺激肌肉和筋膜發(fā)生緊張。如果是利用適當(dāng)?shù)妮p柔的手法按摩還好，一旦