![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CB/0A/FFA61B22264447F7B2D20754BBCECB0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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平躺睡覺硌的尾椎骨疼怎么回事
2023-04-27 15:16:35收聽：-
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平躺睡覺硌的尾椎骨疼怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
平躺硌的尾椎骨疼，主要就是因?yàn)榇蹭伇容^硬，或者腰椎生理彎曲比較前突，造成骶骨相對(duì)于后凸，平臥的時(shí)候腰部骶部受力比較大而產(chǎn)生。治療主要改變睡姿，可以應(yīng)用較舒適的床墊，癥狀就會(huì)緩解。
平時(shí)還是應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，促進(jìn)肌肉力量的增強(qiáng)，這樣也會(huì)起到一定
平時(shí)還是應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，促進(jìn)肌肉力量的增強(qiáng)，這樣也會(huì)起到一定