孕期可以吃豬肝嗎
2023-04-29 19:24:28收聽:-
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孕期可以吃豬肝嗎
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懷孕期間可以適量吃豬肝,主要因為以下幾點:1、對于孕婦,豬肝最為有益的營養(yǎng)價值就是肝中的鐵含量非常豐富,懷孕后的孕婦容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,在懷孕期間適量吃豬肝可以補充鐵劑,預防妊娠期貧血的發(fā)生;2、豬肝中的鋅含量也是非常高的,對于胎兒的發(fā)育非常有益;3、豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源之一,對于補充胎兒生長發(fā)育所