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主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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頭疼得睡不著覺怎么辦

2023-03-04 13:44:16收聽：-

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頭疼得睡不著覺怎么辦

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語音內(nèi)容

當(dāng)患者出現(xiàn)頭痛并且又睡不著的現(xiàn)象，首先患者在睡前必須禁忌不能夠吃辛辣刺激性的食物，同時也不能喝促進腦神經(jīng)興奮性的飲料，例如濃茶、咖啡、以及紅牛等，患者在睡覺之前不能夠看引起精神緊張的刺激的電視劇或者恐怖片?；颊咴谌胨翱梢杂脺?zé)岬乃M行泡腳，泡腳的時間一般是在0.5小時之內(nèi)，