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　　有的人在喝酒以后容易出現(xiàn)失眠，常常是因?yàn)轱嬀坪笠痤^暈、頭痛、惡心、反胃等癥狀，導(dǎo)致睡眠障礙，應(yīng)該采取積極的措施，改善患者的狀態(tài)。首先，要通過(guò)解酒，比如喝蜂蜜水可以減輕飲酒后的頭痛癥狀，蜂蜜水有果糖能夠促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛。其次，還可以喝西瓜汁，能夠幫助身體降溫，具有清熱祛火的功效?！　⊥ㄟ^(guò)解酒以后患者的癥狀減輕，容易入睡，再次，對(duì)于仍然有睡眠困難的患者，需要保持環(huán)境的安靜，可以聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠。最后，還可以洗熱水澡解除身體的疲乏，有助于入睡，不能擅自口服安眠藥物，因?yàn)楹染埔院罂诜幬锶菀讓?dǎo)致藥物中毒，如果需要尋求藥物處理，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。