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總感覺累想睡覺，一般是陰盛陽虛導(dǎo)致的。脾胃為氣血生化之源，全身肌肉都需要依靠脾胃運化水谷精微來充養(yǎng)，所以脾虛常會乏力。南方潮濕多雨，濕盛會阻滯氣機，損傷脾氣，導(dǎo)致脾運化不利，所以嗜睡不動。體質(zhì)肥胖、多痰、多濕，多由平時飲食沒有規(guī)律以及慢性疾病久治不愈，損傷脾氣導(dǎo)致內(nèi)濕的生成。清利濕邪需要消耗更多的能量，所以患病期間嗜睡是人體的保護反應(yīng)，可以吃祛濕之品比如用蒼術(shù)泡水喝。如果久病嗜睡沒有引起足夠重視，導(dǎo)致畏寒肢冷、食欲不振，可以吃附子理中丸治療。