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腰椎間盤突出患者最好不要趴著睡覺，主要原因如下：
1、可使腰椎間盤壓力增加：腰椎間盤突出患者如果俯臥位睡眠，會使腰椎間盤壓力增加，不利于癥狀緩解，反而會使臨床癥狀加重。
2、可使椎管內壓力增加：患者如果俯臥位睡眠，還會壓迫胸腔和腹腔，使胸腔、腹腔壓力增加，進而導致椎管內壓力增加，也會刺激神經，引起神經疼痛的臨床癥狀加重。而且會對重要的器官，如心臟、肺臟、肝臟等造成壓迫，使以上重要器官發(fā)生缺血、缺氧，影響器官的功能代謝，導致嚴重的不良后果。
因此，腰椎間盤突出患者最好不要趴著睡眠，可以正常仰臥位睡眠以及左右側臥位睡眠。在側臥位睡眠時，應該在雙膝關節(jié)夾軟枕，避免雙膝關節(jié)交叉，避免腰椎發(fā)生扭轉動作。