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在來月經(jīng)期間不建議吃巧克力，因?yàn)榍煽肆Ρ旧砗锌Х纫颉Ｈ绻谠陆?jīng)期吃了過多的巧克力，可能會導(dǎo)致興奮的狀態(tài)。這樣就使月經(jīng)期的疲勞感會加重，所以在月經(jīng)期不建議吃巧克力。月經(jīng)期的時(shí)候建議可以喝熱的紅糖水，熱的紅糖水主要是可以使月經(jīng)血流出得更順暢，這樣能緩解月經(jīng)期的疲勞感并且