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腳拐了腫了，患者應注意患肢免負重，臥床休息，抬高患肢，促進血流，減輕腫脹，48小時內(nèi)給予冰敷，可以起到鎮(zhèn)痛、收縮毛細血管、防止皮下出血的作用。
48小時以后根據(jù)情況可以選擇熱敷，還可以選擇外敷止痛的膏藥或者是口服止痛消腫的藥物，比如氟比洛芬巴布膏，還有雙氯芬酸鈉軟膏，可以口服跌打片、七葉皂苷鈉片等。
如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，癥狀在進行性的加重，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院就診，完善腳部的X線片，明確原因以后選擇更進一步的治療方法，不要耽誤病情。