![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰突能跑步鍛煉嗎
2023-08-12 09:39:18收聽(tīng)：-
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腰突能跑步鍛煉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎間盤(pán)突出的患者最好不進(jìn)行跑步鍛煉，對(duì)于急性期，患者一定要嚴(yán)格臥床休息，癥狀緩解以后，相應(yīng)也要對(duì)腰部進(jìn)行保護(hù)，防止出現(xiàn)腰部負(fù)荷過(guò)重的情況。跑步的時(shí)候局部的垂直負(fù)荷比較大，腰椎會(huì)產(chǎn)生軸位的擠壓，從而導(dǎo)致間盤(pán)組織的受壓，力量過(guò)大或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出加重，從而對(duì)患者產(chǎn)生不良的影響。
可以
可以