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小孩睡覺的時候打呼嚕的原因，先要注意有些是因為鼻子里面有鼻分泌物，有鼻分泌物的情況下，睡覺的時候氣流通過分泌物，可能聽起來會有聲音像打鼾一樣，還有可能會存在鼻黏膜的水腫、鼻甲肥大或者腺樣體肥大等問題。此時因為孩子鼻腔比較狹窄，如果再出現(xiàn)相應(yīng)的結(jié)構(gòu)異常，氣流進(jìn)出的時候，往往就能夠聽到或者發(fā)現(xiàn)孩子有打呼嚕的表現(xiàn)。
所以，要先注意確認(rèn)引起打鼾的表現(xiàn)，然后再做相應(yīng)的處理，比如可以用生理性海鹽水幫孩子洗洗鼻子，清潔局部的分泌物，也可以用熱毛巾敷敷鼻子，或者適當(dāng)調(diào)整體位，讓孩子側(cè)臥或者適當(dāng)抬高上半身，都有助于睡眠過程中打鼾表現(xiàn)的緩解。