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談到清肺的食物這個(gè)問(wèn)題，要介紹一些中醫(yī)理論。中醫(yī)認(rèn)為白色對(duì)應(yīng)的器官是肺臟，也就是吃一些白色的食物，對(duì)肺的恢復(fù)或者肺的調(diào)養(yǎng)是非常好的，哪些食物是白色的？比如經(jīng)常吃到的藕、豆腐、百合、薏米、蓮子、銀耳、甘蔗，這些都是能夠非常好的調(diào)理肺部的一些食物。
但這些食物也并不一定是每個(gè)人都適合，如果有脾虛，不能夠吃涼性的食物，比如經(jīng)常會(huì)有腹瀉，吃了涼東西肚子就疼，這樣的朋友可能還是不能夠吃這些特別生冷的食物，比如可以吃一點(diǎn)藕和豆腐、百合、蓮子，可以熬粥，把它們燉熱了以后再吃。
其他的比如甘蔗、荸薺，這些就不要吃了，因?yàn)檫@些東西會(huì)影響脾胃及肺臟的恢復(fù)。