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紅棗蓮子的功效與作用
2023-01-19 12:59:28收聽(tīng)：-
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紅棗蓮子的功效與作用
語(yǔ)音內(nèi)容
紅棗蓮子能夠健脾養(yǎng)心、去濕、開(kāi)胃，適合于脾虛、心虛、氣血不足的人食用。
紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
所以有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神等作用。蓮子性平，味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)，所以有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用。
紅
紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
所以有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神等作用。蓮子性平，味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)，所以有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用。
紅