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兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間相對(duì)新生兒的睡眠時(shí)間會(huì)減少，一般平均一天15-16小時(shí)左右。
新生兒睡眠不分白天和黑夜，每天睡眠在15-18小時(shí)，甚至更長(zhǎng)，在兩個(gè)月后開始逐漸隨著光線的改變調(diào)整作息，會(huì)出現(xiàn)了白天睡眠減少，夜間睡眠延長(zhǎng)的情況，這個(gè)時(shí)候開始形成自己正常的睡眠覺醒的規(guī)律，是一個(gè)非常重要的時(shí)期。家長(zhǎng)要協(xié)助寶寶形成這種良好的睡眠習(xí)慣，保持在白天平均睡眠3-4小時(shí)，夜間平均睡眠10-12小時(shí)左右，這樣能夠讓孩子以后的睡眠形成規(guī)律性。每個(gè)孩子的睡眠時(shí)間也不是絕對(duì)的，部分家長(zhǎng)本身就是相對(duì)睡眠比較少遺傳給孩子，那么孩子睡眠時(shí)間相對(duì)較短，而睡眠多的家長(zhǎng)，其孩子相對(duì)睡眠可能會(huì)比較多。如果孩子是正常發(fā)育狀態(tài)，睡眠時(shí)長(zhǎng)多或少也不用過于焦慮。但是如果孩子突然出現(xiàn)睡眠過多，同時(shí)伴有精神狀態(tài)不好、吃奶比較差、睡眠時(shí)間突然減少或者夜間睡眠出現(xiàn)哭鬧不適，則提示有可能處于機(jī)體疾病狀態(tài)，這時(shí)應(yīng)該積極到醫(yī)院就診并明確原因。寶寶只要處于健康狀態(tài)，對(duì)于睡眠時(shí)長(zhǎng)的差異，家長(zhǎng)不需要太過擔(dān)心，多加關(guān)注孩子的變化，有異常情況出現(xiàn)及時(shí)就醫(yī)即可。兩個(gè)月的寶寶，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)睡眠規(guī)律。
建議營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，注意不要有太大分貝的噪音影響孩子睡眠，而且睡覺期間室內(nèi)光線不可以過于強(qiáng)烈。睡覺時(shí)不要給孩子穿太多的衣服。要控制好室內(nèi)的溫度，適當(dāng)增減被子，保證孩子睡覺時(shí)不要感覺太熱或者太冷。