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多種因素都會(huì)引起心里想吐的現(xiàn)象，比如慢性咽炎、胃部疾病和飲食不當(dāng)?shù)?。若是慢性咽炎引起的則需注意生活的環(huán)境，要保持規(guī)律的生活，常開(kāi)窗，必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
若是由于胃部疾病引發(fā)的，需注意規(guī)律飲食，一日三餐盡可能做到定時(shí)、定量，也可適當(dāng)服用些嗎丁啉之類(lèi)的藥物進(jìn)行調(diào)理。若是由于飲食不當(dāng)而造成的，則需注意調(diào)整飲食習(xí)慣，保持合理的膳食，注意飲食均衡，如此便可有效緩解想吐的癥狀。
若是同時(shí)伴隨腹痛、腹瀉，可能是食物中毒導(dǎo)致，一定要及時(shí)就醫(yī)，也有一部分患者是因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的，也叫神經(jīng)性嘔吐，需要心理調(diào)節(jié)。