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要是出現(xiàn)小腿肌肉僵硬，解決方法具體如下：
第一、對小腿肌肉產(chǎn)生進行熱敷，每天局部可以熱敷半小時，通過熱敷可以改善小腿肌肉的血液循環(huán)使得營養(yǎng)增加，可以松弛肌肉，使得僵硬的肌肉變得松弛，就會減少小腿的僵硬感。
第二、可以使用肌松藥物，包括鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，也可以緩解僵硬的感覺。
第三、要是晚上經(jīng)常出現(xiàn)小腿的肌肉僵硬抽筋，還要進行血鈣的檢測，因為低血鈣會引起晚上小腿僵硬抽筋，發(fā)現(xiàn)低血鈣后要積極補鈣治療，同時可以補充活性維生素D3。