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王海龍
副主任醫(yī)師

寶雞市中醫(yī)院

泌尿外科

怎么預(yù)防前列腺肥大增生

2023-06-19 14:36

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語音內(nèi)容

怎樣預(yù)防前列腺肥大增生：1、飲食上，要清淡易消化、高維生素、高還原劑的飲食，比如日常生活中可以多食用植物的花粉制劑、大豆類物質(zhì)、黑豆、黑芝麻、南瓜子、番茄等，包含類似植物雌激素的作用，同時(shí)還包含維生素、番茄紅素等，可以防止機(jī)體進(jìn)一步過氧化，同時(shí)可以起到輕度抑制前列腺體積增大的作用。2、日常生活上，要避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿、長(zhǎng)時(shí)間久坐，同時(shí)要避免過度頻繁的性生活，都可以導(dǎo)致前列腺體積略增大。久坐、長(zhǎng)時(shí)間憋尿等可以導(dǎo)致前列腺周圍充血、淤血等改變，過度頻繁的性活動(dòng)可以導(dǎo)致激素分泌一過性增多，這時(shí)激素可以刺激前列腺體積進(jìn)一步增大，而出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。

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