国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    緩解耳鳴的按摩手法

    2023-12-16 04:29

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 緩解耳鳴的按摩手法
    02:01

    語音內(nèi)容

    緩解耳鳴的按摩手法可以有以下幾個方法:
    1、鼓膜按摩。可以將兩只手掌同時壓在左、右耳廓上,擠壓之后再迅速的離開,多做幾次進行鼓膜的按摩,可以促進耳部的血液循環(huán),對緩解耳鳴及緩解腦部疲勞有好。
    2、按摩。在洗臉的時候輕輕揉搓耳朵及耳垂或將雙手掌按住耳廓,拇指置于腦后,再用剩下的四只手指不停地敲打后腦勺,促進神經(jīng)末梢恢復血液循環(huán),緩解耳鳴。
    3、張口打哈欠。每次都是將嘴張到最大,想做打哈欠的動作一樣,張張合合,連續(xù)多次,可以促進咽鼓管的功能恢復,使中耳內(nèi)的氣壓和外界大氣壓相平衡。
    4、屏氣法。閉上嘴,捏住鼻子鼓氣,就好像吹喇叭或吹氣球的動作一樣,可以迫使鼓膜張開,咽鼓管開放,增加中耳的壓力。

    分享:

    73

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved